Samen komen we tot het beste resultaat

Astrid van Berkom

Mijn naam is Astrid van Berkom

Hallo allemaal! Mijn naam is Astrid van Berkom, woonachtig te Oss. Ik ben gewichtsconsulent. Samen gaan we kijken naar jouw leefstijl. Dat wil zeggen... eerst een intakegesprek, daarna een uitgebreide voedingsanalyse en we gaan ook kijken naar de mogelijkheden in dagelijkse beweging, zoals elke dag een half uur tot een uur matig intensief wandelen of fietsen.
Kijken hoe ik jou kan helpen?

Lees mijn hele verhaal

Ik probeerde laatst mijn eetgewoontes te veranderen, maar chips met mes en vork is niet te doen.

Hoe ik je kan helpen

Persoonlijk

Samen gaan we kijken naar jouw leefstijl. Samen bekijken we het complete plaatje. We kijken niet alleen naar het gewicht, maar ook hoe jouw dagdeling eruitziet, hoeveel beweging jij dagelijks hebt en of je gevarieerd eet. Voor jou gaan we een persoonlijk plan opstellen.

Groepsverband

Verschillende keuzes en verschillende mogelijkheden. Kies je liever om te werken in groepsverband? De voordelen van in groepsverband werken zijn dat je elkaars ervaringen, valkuilen en emoties deelt, maar bovenal het werken naar een gezondere leefstijl!

Kindergewichtsconsulent

Niets is zo mooi als de puurheid van een kind. Als volwassenen zijn wij een voorbeeld voor ieder kind. Zeker de ouders zijn uitermate belangrijk voor een kind in de opvoeding, het dagelijkse eet – en leefpatroon + de ontwikkeling en groei.